Girls Getting Started: Mehr Gelassenheit im Alltag durch Triggererkennung und Stressabbau

Am nächsten Girls Getting Started Abend begrüssen wir die Coachin Claudia Häfliger. Sie begleitet Menschen auf dem Weg zu einem besseren Lebensgefühl. Claudia zeigt, wie wir Triggerpunkte erkennen, Ängste und Stress besser verstehen und durch einfache, wirkungsvolle Methoden unseren Alltag entspannter gestalten können. ✨ Im Zentrum des Abends stehen praktische Impulse, Selbsterfahrung und direkt anwendbare Tools: ⭐️ Unterbewusstsein vs. Bewusstsein: Wie Glaubenssätze und Triggerpunkte entstehen ⭐️ Zusammenhang von Ängsten, Stressreaktionen und unserem Nervensystem ⭐️ Körperorientierte- und kognitive Tools, um Stress und Ängste zu reduzieren Details: 🕔 Datum & Uhrzeit: Mittwoch, 5. November 2025, 18:15 – 20:45 Uhr Agenda: 18:15-19:15 Input Claudia Häfliger, 19:15-20:00 Workshop-Inputs, Diskussions- & Fragerunde, ab 20:00 Apéro. 📍 Ort: Swisscom Gebäude, Genfergasse 14, 3011 Bern